21 февраля 2015 г.

Как избежать ревности?

Принято считать, что старшие дети ревнуют к младшим, и это отравляет отношения между братьями и сестрами. Психологи предостерегают, что родственная вражда и соперничество, начавшиеся в раннем детстве, могут продолжаться до самой старости.
Когда друзья и родные узнают о том, что в вашей семье планируется пополнение, ценные советы о том, как избежать конфликтов между малышами, не заставят себя ждать. Вы же лишний раз нервничаете и переживаете: будет ли старший любить новорожденного, не станет ли обижать… Родительские форумы пестрят жуткими историями, которые нам не помогают, а, скорее, ужасают.

Мы постараемся вам рассказать, почему возникает чувство ревности, и посоветуем, как избежать его появления в вашей семье.

Почему рождается ревность

В основе ревности всегда лежит боязнь, что тебя разлюбят. Так, с появлением новорожденного в семье старший ребенок испытывает страх перед тем, что его «заменили». Самый простой способ успокоить и ободрить его — это проявить внимание, ласку и заботу.
Конечно, родители ограничены во времени в своих проявлениях любви, но рождение нового младенца можно обставить так, чтобы другие дети почувствовали себя незаменимыми. Помните, что ревность расцветает, когда не хватает любви, а лучшее от нее лекарство — это общение и ваше участие.

Стереотипы

Негативные стереотипы очень сильны. Статистика печальных прецедентов и обращений родителей к семейным консультантам за помощью в решении вопросов, касающихся детской ревности, говорит о том, что ее положения носят универсальный характер.
Нет ничего удивительного в том, что соперничество между братьями и сестрами встречается в семьях, где любовь и внимание — редкость и за них приходится бороться. Необходимость «заслужить» родительскую любовь вызывает целый букет негативных эмоций, включая ненависть, ревность, зависть и чувство отчаяния.
Психологи зачастую не упоминают о том, что в семьях, где никто не обделен вниманием, соперничества и ревности просто не возникает. Сделать домашнюю атмосферу теплее совсем не сложно! Достаточно, чтобы каждый ребенок чувствовал свою значимость: ведь у него своя особая роль.

Как избежать появления ревности
Показателен будет пример семьи Марии и Ильи. Когда мама вернулась с новорожденной малышкой из роддома, она усадила двухлетнюю Веру на кровать, со всех сторон обложив подушками. «Вытяни ручки, милая», - сказала женщина, устраивая крошечную сестричку Соню на коленках у старшей дочери. Нужно было видеть, как засветились счастьем глаза Веры!
Потом, когда у счастливой пары родился третий ребенок, мама точно так же звала детей знакомиться с младенцем. И это снова принесло радость. Сияющие сестры обнимали братишку и налюбоваться на него не могли.

Такое знакомство с малышом давало почувствовать детям, что родители считаются с ними. Но успешный первый шаг не гарантирует того, что дальше все пойдет гладко.

Соперничество

Все мы рождаемся с жаждой быть нераздельно любимыми. Для ребенка также очень важно знать, что родители будут его любить всегда.
Вскоре, после того, как в семье появляется маленький, в гости к молодым родителям приходят друзья и близкие, чтобы отметить это знаменательное событие. Каждый норовит подойти к кроватке, поглядеть на новорожденного, восхищенно проворковать и поохать. Именно в этот момент нужно быть особенно внимательным к старшему ребенку.

Когда смотрины произошли в семье Марии и Ильи, Вера, сидевшая в той же комнате, приуныла — на нее никто не обращал внимания. Но утром следующего дня она вошла на кухню, где в тот момент мама была занята малышом, и попросила попить.
— Веруш, налей сама, я сейчас занята, — произнесла Мария, после чего девочка в слезах убежала к себе в комнату.
Позже она вернулась и пробурчала, что ненавидит эту «новенькую сестричку». Не нужно быть психологом, чтобы понять: девочка жутко ревновала. Вечером мама попросила ее помочь с одежками для малышки.
— Нам с Сонечкой нужна твоя помощь, — сказала она.

Вскоре мама и старшая дочь дружно трудились. Вера принесла чистый подгузник, выбросила грязный, вытерла салфеткой младенцу попку, заклеила на чистом подгузнике липучки, а затем, уложив сестричку в кроватку, вместе с мамой отправилась мыть руки.
Конечно, в таком режиме процедура смены подгузника занимает чуть больше времени, чем если бы Мария сделала это самостоятельно. Но усилия окупаются с лихвой.
Кто-то, может быть, возразит, что возня с грязными подгузниками «соперницы» должна еще больше уязвить двухлетнюю девочку. Но опыт показывает, что степень доверия со стороны родителей к своей любимой старшей дочери изгоняет ревность без остатка.

Положительные эмоции

Прошло семь лет, и девочки выросли. Вера была активнее Софии, лучше училась, занималась спортом. Зато младшая из сестер уже тогда была очень отзывчивой и внимательной девочкой, проявляла заботу о ближних, с удовольствием возилась с младшим братишкой.
Как-то, катаясь на велосипеде, Вера сломала руку. Казалось бы, сейчас настанет очередь Сони ревновать, ведь большая часть внимания уделялась больной сестре. Но жизнь сама подсказала верное решение.
На время болезни Веры Софья стала ее нянькой: выдавливала на щетку зубную пасту, наливала воду в стакан, завязывала ей шнурки, расчесывала волосы и завязывала «хвостик».

Положительные эмоции влияют на все стороны нашей жизни. Так, по мере того, как Соня помогала Вере, настроение ее только улучшилось. Ни следа ревности! Да и учеба пошла в гору.

Ловите сигналы

Подрастая, каждый малыш проявляет свои индивидуальные достоинства и предпочтения. Кто-то растет заботливым и нежным, другой — аккуратным и пунктуальным, третий проявляет склонности к кулинарии, четвертый трудолюбивый и веселый, пятый обожает животных.
Используя эти уникальные качества, вы поможете ребенку успешно справляться как с ревностью, так и с другими негативными эмоциями - сегодня и в будущем.
Родители могут давать детям небольшие задания по дому, конечно, учитывая особенности их характера. Слова «домашние обязанности» звучат скучно, однако именно их выполнение закладывает основы жизненного успеха. Как свидетельствует анализ биографий выпускников Гарварда за последние пять лет, работа по дому является одной из основных причин будущего душевного здоровья и позитивного мировоззрения.
Поручая ребенку занятие в соответствии с его способностями и склонностями, мы оказываем ему неоценимую услугу.

Конечно, нельзя исключать, что он воспримет новые обязанности как бремя, обижаясь и ревнуя еще больше. Но такое возникает лишь в случаях, когда поручения не столь почетны, сколь трудны.

Маленькие хитрости

Если вы не знаете с чего начать, мы подскажем вам прием, которым пользуются семейные консультанты.
Возможно, вы не знаете, как «разговорить» молчаливого ребенка. Он замкнулся в себе и дуется. Чтобы лучше его понять, предложите ответить на следующие вопросы:
  • Что тебе нравится делать, чтобы отдохнуть и расслабиться?
  • Что тебе нравится больше всего делать вместе со мной?
  • Если бы у тебя была волшебная палочка, какие бы три желания ты загадал?
  • Какое время дня ты больше всего любишь?
  • Как ты думаешь, что другим нравится в тебе больше всего?
  • О чем бы ты хотел, чтобы мы с тобой поговорили?

Если же ребенок еще мал для вопросов, поиграйте с ним в кулинара. Нарисуйте круглую пиццу и разделите ее на сегменты. Предложите малышу раскрасить черным столько долек, насколько ему грустно сейчас, синим — столько, на сколько он доволен, а красные кусочки пускай свидетельствуют о том, что он сердит.
Проанализируйте для себя результаты. Каждый родитель в силах оценить ответы своего ребенка и сделать соответствующие для себя выводы. Понять, где «слабое место» и чему сейчас стоит уделить особое внимание. Расшифруйте для себя эмоции ребенка, когда у него что-то идет не так.
Ваша задача — не упустить время и правильно понять чувства ребенка. Не допустить того, чтобы негативные эмоции взяли верх.

13 февраля 2015 г.

14 февраля - Международный день дарения книг

Испокон веков книга в дар считалась своеобразным способом выражения своего почтения или возможностью завести хорошее знакомство. Да и продавать книги не разрешалось, поскольку они почитались как дар свыше, являясь для людей источником знаний и мудрости. Безусловно, время шло, менялась жизнь, обстоятельства, обычаи и традиции, и фраза о том, что «книга является лучшим подарком», стала постепенно уходить в забвение. Но, к счастью, не ушла окончательно.

Сегодня традиция дарения книг вновь становится актуальной. Даже праздник появился – Международный день дарения книг (International Book Giving Day), отмечаемый, как известно, 14 февраля. Это один из самых молодых праздников в календаре, призванный вдохновлять людей по всему миру дарить детям, и не только им, хорошие книги, тем самым прививая миллионам любовь к чтению.
Своим появлением в 2012 г. праздник обязан основательнице известного сайта детской книги Delightful Children’s Books в США Эмми Бродмур. Идею его создания подсказал маленький сын Эмми, спросивший её, почему нет особого дня, когда люди дарят друг другу книги?
Поначалу Эмми Бродмур просто рассылала разным людям в Сети предложение принять участие в инициативе. «Теперь люди не просто дарят друг другу книги, они рассказывают свои истории и делятся своими фото в Твиттере, Фэйсбуке и на сайте International Book Giving Day’s website, вдохновляя все новых и новых участников присоединиться к проекту» - делится в своем блоге Эмми. За три года своего существования ее инициатива получила поддержку во всем мире и продолжает находить новых энтузиастов и участников во всем мире. 
Продвижению праздника способствовала поддержка известных авторов, блогеров и детских писателей. С каждым годом все больше книг, как уже читанных людьми, так и совсем новых, отправляется в путь во все уголки мира, прививая миллионам детей любовь к чтению и открывая взрослым людям радость дарения.
Встроенное изображение 1
Символ дня дарения - Зеленый Крокодил. 
Я надеюсь, что день дарения книг станет для наших детей и для Вас возможностью проявить добро. Не стоит забывать о том, что книга – это великий дар, способный творить чудеса. И каждый может подарить детям, школьной библиотеке, своему однокласснику, своим близким, бабушке, дедушке, маме, папе, да и всем окружающим это чудо. Пусть яркие иллюстрации, необычайные приключения героев и книжное волшебство подарят нашим читающим мальчикам и девочкам праздник не на день и не на месяц – к любимым героям можно вернуться даже спустя много-много лет.
Три простых способа отпраздновать Международный день дарения книг!
1. Подарить книгу другу или члену семьи.
Отпразднуйте Международный день дарения книг, подарив ребенку новую или вашу старую книгу.
2. Оставьте книгу в зале ожидания или фойе.
Выберите комнату ожидания, где люди вынуждены проводить много времени и где нет хороших книг. Приобретите хорошую книгу и положите ее тайно или открыто в выбранной вами приемной или фойе. Цель всего этого состоит в том, чтобы привить людям любовь к чтению. Просто выберите интересную книгу, ничего сомнительного.
3. Пожертвуйте свои книги.
Упакуйте коробку книг, которые уже не нужны вашим взрослым детям и отдайте их тем, кто мог бы еще прочитать одну или две из них. Подарите свои книги местной библиотеке, школе, детской или взрослой больнице, приюту. Кроме этого, можете передать свои книги какой-нибудь благотворительной организации, работающей с распределением книг для детей и взрослых на международном уровне.
Мне подарили книгу,
Редкий том –
Собранье удивительных историй:
Чужие судьбы,
Радости и горе,
И письма –
Знаменитостей притом.
Я книгу эту залпом прочитал.
Потом еще раз,
И еще,
И снова.
И все, о чем я некогда мечтал,
Сквозь жизнь чужую
Мне явило слово.
(А. Дементьев)

Всего хорошего.
Наталия Николаевна
Встроенное изображение 2

7 февраля 2015 г.

Имущество в нашей жизни

Мы можем отрицать значимость вещей в нашей жизни или стесняться любви к ним, но желание обладать глубоко пустило корни в человеческой природе. В современном мире взаимодействие людей и принадлежащих им вещей играет не последнюю роль.
Надо признать, что обладание чревато как счастьем, так и печалью. Привязанность к месту, дому, человеку, предмету — чему угодно — делает нас уязвимыми для боли и утраты. Это неизбежно. Как быть счастливым, не попадая в рабство? Читайте в нашей статье.

Иметь или не иметь

Роль имущества в глобальном ощущении счастья вызывает споры. Многие культуры исповедуют нестяжательство и пренебрежение материальными благами. Безусловно, есть вполне счастливые люди, способные собрать все свои вещи в один рюкзак. Но такое решение подходит не всем.
Для большинства желание обладать является изначально естественным или развивается впоследствии. Как рассказывает Марина, 29 лет:
«Много лет мне доставляла удовольствие мысль, что я могу собраться к переезду за полдня. Я тогда жила на съемной квартире, где не было ничего по-настоящему «моего». Все, чем я обладала, могло легко поместиться в одну машину. «Летучка» - шутила я про себя.
Однако со временем мне захотелось иметь семью, ребенка, дом и собаку. Мной страстно овладело желание осесть и окружить себя чем-то «своим», всем тем, что изо дня в день будет меня радовать».

Порой мы стремимся к простоте, избавляя себя от тех или иных вещей, но для каждого человека это желание имеет индивидуальное определение. Кто-то руководствуется мечтой о свободе, которую даст отсутствие имущества; другой живет во власти ностальгии по прежним, более простым временам; возможно, некоторые отдают дань уважения первобытному, «настоящему» образу жизни.
Так или иначе, многие отрицают значимость предметов, не желая прослыть материалистами. Однако то, чем мы себя окружаем, сильно влияет на атмосферу нашего дома и нашей жизни в целом. И если отнестись к имуществу с должным вниманием, оно может поспособствовать счастью.

Счастье не купишь

Насколько это утверждение можно считать верным? Мы покупаем вещи, способствующие счастливой жизни. Пара лыж или сноуборд сулят нам радость от катания, модное платье сделает встречу с друзьями еще более приятной, хороший фотоаппарат поможет сохранить память о счастливом времяпрепровождении.
Многие процессы просто невозможны без определенных вещей. Палатка облегчит поход, кроссовки помогут не растянуть ногу на тренировке, праздник — не праздник без украшений, надежная машина обеспечит безопасность всем пассажирам.
Мы обрастаем все большим и большим количеством нужных и значимых приобретений. А какое наслаждение мы получаем от самого процесса покупок!
Деньги помогают нам заняться чем-то интересным, сближают нас с другими людьми, что приносит удовольствие и наполняет нашу жизнь радостью.

Ценные мелочи

Почтовые открытки, фотографии, вещи, сделанные своими руками, памятные подарки, потрепанные книги, коллекции безделушек, первая пинетка вашего малыша. Многие вещи ценны не в силу стоимости или престижности, а в силу своей значимости.
Наше стремление к накоплению отчасти связано с любовью. Почувствовав любовь к своим вещам, мы испытываем настоящее наслаждение и счастье. Они обогащают жизнь. Но стоит их разлюбить, и они тут же превратятся в тяжкий груз. Дело не в количестве окружающих нас мелочей, а в нашем к ним отношении.
Задумайтесь, как ваше сердце тает, когда вы рассматриваете рисунки вашего ребенка. А что вы чувствуете, проходя мимо фотографии, на которой полуторагодовалый малыш стоит на берегу моря? Вспоминаете ли о своей маме, глядя на привезенный ею с отдыха магнитик, или о бабушке, подарившей вам очаровательную фарфоровую чашку, из которой вы пьете кофе? Эмоциональный заряд, который несут все эти предметы, согревает душу.

Создадим «островки»

Чтобы придать большее значение драгоценным для вас вещам, создайте «островки», превратив разные зоны в места истинной любви. Согласитесь, это звучит увлекательнее, чем «наведение порядка».
Некоторые места автоматически становятся объектами любви. Мы проводим большую часть времени на кухне, рядом с журнальным столиком в комнате или спальне, возле телевизора или компьютера и... с телефоном.
Чтобы ощутить счастье, достаточно мгновения. Поэтому так важно хранить воспоминания о нем. Лучший способ это сделать — фотография. Около 85% взрослых хранят у себя в бумажнике или на рабочем столе фотографии своих детей. В счастливых домах всегда много напоминаний о радостных моментах жизни.
Отберите несколько фотографий, закажите рамки, расставьте и развесьте их на заметных местах. Создайте «сезонную» фотогалерею, в которой будете менять экспонаты согласно временам года, праздникам или важным датам. Таким образом вы еще больше усилите эффект от их созерцания.

Сосредоточьтесь на тех предметах, которые, как и фотографии, напоминают вам о дорогих людях. Выставите поближе подарки, несущие в себе теплые воспоминания. Очень трудно любить то, что скрыто из поля зрения. Память имеет свойство утрачивать яркость красок и силу чувств, но даже самая незначительная деталь-напоминание вернет вам всю полноту эмоций.

Важные стороны жизни

Пустота еще не означает простоты. Желание избавиться от всего может быть столь же бессмысленным, как и страсть к накоплению. Нужно понимать, что ликвидировать, а что оставлять.

Для того чтобы почувствовать себя счастливой, порой достаточно малости. Не стыдитесь желания окружить себя вещами, отражающими важные стороны вашей жизни. Все люди, сознательно или нет, делают это: устанавливая на фон телефона памятный снимок, выбирая аватарку для социальной сети, раскладывая на видном месте сувениры, собирая на браслет символичные шармы, обклеивая холодильник магнитами и так далее.
Нет одного правильного пути к счастью. Жизнь и без того достаточно сурова, чтобы еще больше усложнять ее, загоняя себя в рамки чьих-то шаблонов. Для каждого человека есть свой правильный путь. Один будет счастлив в пустой юрте, а другой испытывает истинное счастье, купив очередную статуэтку для своей коллекции фарфора.

4 февраля 2015 г.

Зажигай звезду!

В школе проходит традиционный конкурс "Зажигай звезду!"
Наш класс традиционно принял в нем участие. Сдали рисунки на конкурс. Подготовили и спели всем классом песню А.Морозова на стихи В.Гина "Спортивная". Взяли Приз зрительских симпатий. Приняли участие в танцевальном конкурсе, в музыкальном.