Счастье в браке

Крепкий брак связан со счастьем по двум причинам. Во-первых, людям, которые находятся в согласии с собой и друг с другом, проще находиться вместе. Таким супругам легче сохранить взаимоотношения, чем несчастным. И мужчин, и женщин тянет к партнерам, способным поделиться положительными эмоциями. Брак несет в себе ключ к гармонии, потому что поддержка и взаимная любовь являются важнейшими элементами той жизни, о которой мы мечтаем.

Чтобы чувствовать себя счастливыми, нам нужно нечто большее, чем любимая работа, новые знакомства, хобби или увлечения. Каждому из нас требуются постоянные отношения, основанные на взаимопонимании.

Согласие в здоровье

Большинство людей, решивших вступить в брак, изначально похожи. Молодожены чаще всего бывают ровесниками, говорящими на одном языке. У них – схожие интересы, уровень образования, политические и религиозные взгляды. Со временем влияние друг на друга людей, которые живут вместе, только усиливается.

Существует понятие «согласие в здоровье»: поведение партнеров, которые проводят большую часть времени вместе, начинает совпадать. Люди склонны перенимать друг у друга привычки, речевые обороты, хобби, пристрастия в еде, увлечения и многое другое.

Иногда такие перемены происходят к лучшему: если кто-то один в паре уделяет много времени своему здоровью и занимается спортом, то в 67 случаях из 100 второй присоединится к этим занятиям. А иногда к худшему: когда один из супругов — курильщик, второй, скорее всего, также последует этому дурному примеру.

Если же партнеры не были похожи друг на друга до свадьбы, то вероятность того, что это произойдет через 35 лет брака, составляет менее 13%. Счастливее всего те союзы, в которых пары обладают большим количеством одинаковых черт еще в самом начале совместной жизни.

Есть ли любовь в браке?

Да, любовь в браке существует. С каждым прожитым вместе годом вы лучше узнаете супруга, перенимаете его привычки, «притираетесь». Вы наизусть знаете все сильные и слабые стороны друг друга, что дает вам возможность уступить там, где требуется, и настоять на своем, когда это необходимо.

За всеми бытовыми проблемами, рутинными делами, спорами, взаимными обидами супруги забывают, как открыто выражать свою любовь. Спустя годы бывает непросто почувствовать тот же восторг и радость, которые вы дарили друг другу раньше. Что уж говорить о «бабочках» в животе!

Для того чтобы построить ту счастливую жизнь, о которой вы мечтали, нужно жить по ее правилам. И начать необходимо прямо сейчас. Если вы хотите, чтобы брак снова стал нежным и романтичным, стоит самой стать нежной и романтичной.

Задайте себе вопрос: «Нежна ли я? Романтична ли? Исполнена ли я любви? Много ли думаю об интересах мужа? Весело ли со мной? Или я всего лишь марширую по комнатам, отдавая приказания направо и налево, все время о чем-то напоминая? Не являюсь ли я на самом деле занудой или агрессором? Не слишком ли жалуюсь на жизнь? Слежу ли за своей внешностью, как раньше?»

Вспомните: когда вы только познакомились, вам было трудно сосредоточиться на чем-то, кроме общения друг с другом. А теперь вы забыли, когда последний раз разговаривали по душам или перемолвились хоть парой слов после долгого рабочего дня.

Работа над собой

Если вы решили, что ваша семейная жизнь «забуксовала», если вам нужна срочная помощь в улучшении взаимоотношений, примите несколько решений:

1. Перестаньте пилить мужа.

2. Не ждите похвалы и высокой оценки.

3. Боритесь за счастье.

4. Доказывайте свою любовь.

Поверьте: реакция супруга на такие изменения в вашем поведении станет незамедлительной.

Если раньше муж отпускал в вашу сторону саркастические замечания, поддразнивал, то он перестанет это делать. Не будет выводить вас из себя только для того, чтобы увидеть, как вы злитесь. Начнет помогать вам с домашними делами без напоминаний.

Боритесь за ваше счастье. Вот что рассказывает женщина, применившая на практике эти правила:

«Да, безусловно, я раздражаюсь, но я научилась брать себя в руки. Как-то утром муж спросил меня:

— Куда ты убрала мои джинсы?
— Откуда убрала? — недоуменно спросила я.
— Ну, не знаю, с кресла?
— С какого?
— У нас всегда так! Я кладу свои вещи, а они исчезают.
— У нас?

Меня просто выводило из себя, когда он говорил «мы», хотя должен был бы сказать «я».

— Ладно, — нетерпеливо махнул он рукой, — где мне взять другие?

В тот момент мне страшно хотелось начать ссору. Рассказать, почему это «мы» так меня выводит из себя, почему ему нужно самому учиться искать вещи, почему нельзя во всем полагаться на меня, но я сдержалась.

Разве мне самой сегодня нужна ссора? Я взяла себя в руки. В конце концов, он не мог идти на работу без штанов.

— Хорошо, — вздохнула я. — Сейчас дам.
— Спасибо, — с облегчением сказал муж».

Работая над своим личным проектом «Счастье», откройте для себя как можно раньше простую истину: единственный человек, которого вы можете изменить — это вы сами.

Конечно, порой очень хочется вручить супругу, ребенку, своей маме, его маме список всего того, что, на ваш взгляд, они должны изменить в своем поведении. Но такой список имеет смысл писать только для себя. Когда вы начнете меняться, поменяются и отношения с окружающими вас людьми.

Вы удивитесь!

Исследования показывают, что супруги обычно относятся друг к другу менее уважительно, чем к другим людям. Идет ли речь об обычном разговоре или о выполнении какой-либо работы, муж и жена менее тактичны и вежливы, чем при обращении к малознакомым людям.

Вас это не удивляет? Разве не стоит относиться к самому родному человеку с вниманием и нежностью? Вы же никогда не позволите себе рявкнуть на подругу: «Нам что, нужно говорить об этом прямо сейчас?» или «Ну, вот ты это и сделай!» Избавьтесь от такой привычки в общении с мужем.

Помните, что было в самом начале ваших отношений? Вы просыпались вместе и улыбались своему счастью. Радовались тому, что вы — пара. Обнявшись, гуляли по парку. Начинали обустраивать общую квартиру. Строили планы на будущее.

А потом, когда вы стали родителями, как вы с малышом встречали супруга с работы. Как вместе с мужем радовались и умилялись складочкам и пяточкам своего ребенка. Вы стали ощущать друг друга по-другому, вы стали родителями.

Посмотрите на фотографии тех лет: вы удивитесь, как сильно изменились. Вы и забыли, как весело вам было смеяться вместе, каким любящим был ваш взгляд. Именно сейчас самое время стать более нежной, готовой прийти на помощь, чуткой.

Поднимитесь над тривиальными жалобами и мелкими раздражениями, которые могут испортить даже самые крепкие отношения.